E R F A H R U N G S
R A U M
Workshop für psychische Gesundheit und Wohlbefinden
Erfahrungsraum ist ein Workshop rund um das Thema psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Mit einer Mischung aus wissenschaftlich fundiertem Wissen aus Psychologie und Medizin, praktischen Übungen für den Alltag und vertrautem Austausch in der Gruppe gehen wir der Frage nach, was dieses Thema beinhaltet.
Wir wollen Impulse geben und Sie damit bei der Stärkung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens unterstützen. Dabei beleuchten wir die Bedingungen und inneren Ressourcen, die Menschen dabei unterstützen, ein erfülltes, gesundes und sinnvolles Leben zu führen.
Psychische Gesundheit und Wohlbefinden ist kein ‘nice-to-have’, sondern eine Grundvoraussetzung für ein gutes Leben. Es ist kein Hobby, sondern fester Bestandteil unseres Alltags. Zum Beispiel ist Resilienz keine angeborene Eigenschaft, sondern eine erlernbare Fähigkeit…
Wer wir sind
Wir sind Dr. Ulrike Krüerke und Janine Steinhagen. Wir arbeiten seit zwei Jahren gemeinsam im Bereich der Positiven Psychologie und der präventiven psychischen Gesundheitsvorsorge.
Zeitplanung
Sammeln Sie ganz persönliche Erfahrungen zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden in unserem Online-Workshop.
Nächster Termin
Workshop Herbst 2025 (5 Termine) – Start 8. Oktober 2025 – dieser Kurs ist bereits ausgebucht
Workshop Frühjahr 2026 – 5 Termine folgen in Kürze – Anfragen und unverbindliche Reservierung möglich